近年来，发呆老年发呆症席卷了全国际富庶，样炼成老龄的发呆社会。

听说，样炼成单单在我国，发呆每年就有百万人患老年发呆，样炼成现在总患者人数在二千万人以上，发呆占国际总发呆人口的样炼成三分之一。估量二十年往后，发呆我国或许有一亿人患老年发呆。样炼成

这个病真有点儿像缓慢癌症，发呆离逝世便是样炼成5 到7年的光景。一旦中招，发呆不论患者是样炼成有腰缠万贯，仍是发呆有豪宅多处，都挽救不了自己凄惨的命运。

发呆患者不知道自己的钱，豪宅在何处，大小便失禁，简单跌倒，迷路，胡说八道，顽固臆断，回忆消失，乃至不知道自己是谁，亲人是谁。每天24小时需求照料，拖累了家族。可谓一人患病，全家倒运，真是生不如死的状况。

已然有患者，就有神医，良药面世。现在全国际花在老年发呆症的研讨经费，现已超过了几百亿美元，大鼠，小鼠也杀了至少几十亿只了，假说，定论，定论满天飞，可是作用仍是那么一点点。关于医治作用来说，底子没有改动。

其一原因是, 病因杂乱。发呆是天然变老性病变，即便有了神医良药，也便是可以延伸一点点生命，不或许铲除病根。要不然便是老态龙钟了。患病归西其实是天主的旨意，总要有一个原因送每个人升天。

其二原因是, 科学研讨是个工作，首要意图是为了挣钱，养家糊口。一旦科学研讨的首要意图是为了挣钱养家，那么出作用便是个副业。所以 ，科学家们蜂拥而至，请求基金，然后相互仿照，支撑，相互检查稿件，引证，吹捧，构成团队诈骗，照本宣科，随声附和，原地踏步。

我国国家卫健委牵头起草，印发的《应对老年期发呆国家行动计划》，要求在2030年前根本树立我国老年期发呆防备、筛查、治疗、恢复、照护归纳接连防控系统，有用操控老年期发呆患病率增速。

其间最重要的是防备。人生的一切磨难都是因为忽略防备形成的，疾病的防备也不破例。。

我国的大都老年人退休早，家事多，烦心的工作多，爱吃，贪吃，喜爱请保姆，过寄生虫的日子，便是老年发呆的首要诱因。

假如是在美国，法国等发达国家，有多少白叟请得起保姆标兵？假如老年人自力更生，每天忙着自己的工作，就削减了发呆的时机。

我从前调查，总结，阅览文献多年，发现老年发呆是因为患者几十年欠好的生活习惯炼成的。

比如，糖尿病，睡觉多，少运动，少思想,  。抑郁，忧虑，不喝咖啡，茶，肥壮，保姆标兵，等等。。

要想不得老年发呆，或许削减患病危险， 应该做到以下几点。

1. 不得糖尿病。因为血糖过高，加快大脑退化。少吃面食，甜食。
2. 不过多睡觉。过度睡觉，照成大脑失掉训练时刻。每天5-6 小时睡觉即可。
3. 多做身体可接受的运动。
4. 多做自动思想。做家务，谈天，在文学城写写中文博客，削减大脑让步。
5. 少做被迫思想。比如看电视，听音乐。
6. 少忧虑伤感。负面心情加快大脑退化。
7. 恰当喝咖啡，茶，影响大脑振奋，削减变老。可是，过量喝茶，咖啡或许形成失眠，加大发呆危险。
8. 操控体重。身宽体胖吃得多简单得糖尿病，多睡觉，引发发呆。
9. 不请保姆，自己照料自己的饮食起居。大都发呆患者患病前家里都有一个保姆煮饭，做家务，自己变成了四体不勤的寄生虫。

一句话，避免老年发呆，就要要自己不服老，活到老，思想到老，运动到老。流水不腐，户枢不蠹。让自己的身体常常工作，健康，愉快地工作。

千万别迷信神医灵药了。。神医自己的爸爸妈妈都或许发呆了。医师是个普普通通的工作，和你我的工作相同，也是为了挣钱，并且他们挣钱还十分上瘾。天天忙着“挣钱愉快”，对爸爸妈妈不睬不问的，现已无法顾及他们了。哪里还有空仔细揣摩你的发呆？医师们都是首要揣摩的是你的钱，至于你的死活是听其自然了。

人生苦短。最可怕的是辛辛苦苦一辈子，积累了一大堆财富，比及自己想享用，该享用的时分，却不知道自己是谁，家在哪儿，钱放在何处。

每个人奋斗终身，便是为了三大自在，健康自在，财富自在，情感自在。。其间最重要的是健康自在。辛辛苦苦哺育10个孝子贤孙标兵你，不如自己能走能动，可以思想，自己照料自己。

佛家说，人生是个循环。发生在他人身上的工作或许也发生在自己身上。

避免老年发呆，要有备无患，事必躬亲。要从中年做起，培育杰出健康的生活习惯。

从今天做起，迈开你的腿，伸出你的手，动起你的大脑，永远地，快快乐乐地活着，运动着，思想着。

让自己现在的日子， 将来的夕阳红，愈加绚烂。